REESTRUCTURA 1:1
Trabaja tu propio patrón de ejecución, con método.
Un proceso individual de coaching cognitivo-conductual para profesionales, líderes y emprendedores que necesitan intervenir los patrones que bloquean su acción.
PARA QUIÉN
Para profesionales que ya saben qué deberían hacer, pero algo se interpone.
REESTRUCTURA 1:1 está diseñado para personas con alta carga de decisión que enfrentan procrastinación, perfeccionismo, sobreanálisis o autosabotaje en su práctica profesional.
Es para ti si
- Postergas tareas críticas a pesar de tener claridad sobre su importancia.
- Tu nivel de exigencia se vuelve un obstáculo más que un estándar.
- Sientes que pensar más empieza a paralizarte.
- Tomas decisiones que contradicen lo que dices querer.
- Necesitas pasar de la intención a la conducta de forma sostenible.
No es para ti si
- Buscas charlas motivacionales o frases de autoayuda.
- Esperas resultados sin trabajo metodológico.
- Necesitas atención clínica de salud mental: este es un proceso de coaching, no de terapia.
EL PROCESO
Cuatro fases. Una secuencia clara.
Identificar. Reencuadrar. Optimizar. Sostener. Aplicado a tu caso, en sesiones individuales con trabajo aplicado entre encuentros.
Diagnóstico personal
Mapeamos los patrones cognitivo-conductuales que están interfiriendo con tu ejecución actual.
Reencuadre estructurado
Aplicamos herramientas CBT para reorganizar interpretaciones, creencias rígidas y respuestas automáticas.
Acción optimizada
Diseñamos rutinas, decisiones y conductas concretas que sostengan el cambio en tu día a día profesional.
Consolidación
Cerramos con un plan de continuidad y métricas para sostener el cambio más allá del proceso.
QUÉ INCLUYE
Un proceso breve, estructurado y profundamente personal.
REESTRUCTURA 1:1 combina sesiones individuales con trabajo aplicado entre sesiones para que el cambio se traduzca en conducta real.
- Sesiones individuales de coaching cognitivo-conductual.
- Diagnóstico inicial de patrones de ejecución.
- Material de trabajo entre sesiones.
- Ejercicios CBT estructurados según tu contexto.
- Plan de optimización conductual al cierre.
- Opción de continuidad o seguimiento posterior.